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April 2025
Verspannter Nacken und Schwindel? Diese Übungen helfen
Im Nacken zieht’s und zwackt’s, jede Kopfbewegung schmerzt und dann ist da auch noch dieser Schwindel. Wenn die Muskulatur an der Halswirbelsäule verspannt ist, kann das allerlei Beschwerden mit sich bringen – Schwindelgefühle sind häufig eine davon. Was dann helfen kann? Dem Nackenbereich etwas Aufmerksamkeit schenken – in Form von einfachen Übungen.
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